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ALIMENTOS

En esta sección hemos recopilado información nutricional sobre los diversos alimentos que podemos encontrar en el mercado, separados en diversas categorías:

  • Hemos dedicado un apartado a hablar los diferentes tipos de aceite y su importancia nutricional.
  • Por último, te contamos cosas sobre el agua, y también sobre otros líquidos que ingerimos habitualmente: refescos, leche…

Hemos detallado para cada alimento qué nutrientes contiene, sus beneficios, formas preferibles de consumirlos,… No dejes de revisar esta página periódicamente, debido a las investigaciones y novedades que van surgiendo, estará en constante actualización.